فيديوهات[خسارة الوزن]
فديو: 7 نصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء
إن أكبر المشكلات الصحية التي تواجه الأغلبية في فصل الشتاء هي زيادة الوزن الملحوظة بسبب قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة، إليك 7 نصائح لتجنب زيادة الوزن
- هيئة التحرير
- 5 فبراير 2020
- خسارة الوزن
فديو: 5 فواكه سحرية تساعدك على التخلص من الكرش
هناك أنواع من الفاكهة تحتوي على عناصر غذائية مهمة تساعد على إزالة دهون البطن وتُقلّل خطورة الإصابة بالسكري وأمراض القلب والتمثيل الغذائي. إليك 5
- هيئة التحرير
- 11 يناير 2020
- البدانة
فديو: 10 فوائد صحية لجسدك عندما تفقد الوزن الزائد
في هذا الفديو نُقدّم لك 10 فوائد صحيّة تحدث لجسدك عندما تفقد الوزن الزائد ممّا يمنحك دافعًا إضافيًا للاستمرار بممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على
- هيئة التحرير
- 30 نوفمبر 2019
- خسارة الوزن
