المَعدة هي بيت الداء، فإذا عَرفت ما هي نوعيّة غذائك، ونظّمت أوقات وجباتك، وزوّدت نفسك بالمشروبات الصحيَّة؛ فعندئذ ستجنّب جسدك كثيراً من الأمراض التي قد تكون بِغنى عنها. إليك 7 نصائح لتغذية صحية سليمة.
المصدر: 20 نصيحة لتغذية صحيّة سليمة
| الرابط المختصر |
