فيديوهات النجاح
فديو: كيف تتخلّص من الكوابيس المرعبة؟
يأمل كل الناس قضاء ليلة مريحة وهانئة لكن وللأسف كثيرة هي المرّات التي نحلم بها أنّنا ملاحقين من حيوان شرس، أو أنّ قوى الشر تريد أن تقتلنا، أو أننا محاطون
- هيئة التحرير
- 27 نوفمبر 2018
- النوم
فديو: 6 طرق للتخلّص من الشخير
إذا كنت تعاني من مشكلة الشخير أثناء النوم احرص على الاستعانة بهذه النصائح! المصدر: أفضل 6 طرق للتخلّص من الشخير
- هيئة التحرير
- 6 نوفمبر 2018
- النوم
فديو: 8 أضرار صحيّة يسببها السهر
إليك أهم الأضرار التي يسببها السهر للصحة المصدر: النجاح الصحي: 8 أضرار صحيّة يسببها السهر تعرّف عليها
- هيئة التحرير
- 17 اكتوبر 2018
- النوم
فديو: 8 نصائح لتحظى بنوم عميق
يقضي الإنسان تقريباً ثلثَ حياته نائماً، فالنّوم مهم للغاية ومن خلاله يستعيد الجسم نشاطه وحيويّته، إليك 8 نصائح لتحظى بنوم عميق. المصدر: 14 وسيلة
- هيئة التحرير
- 17 اكتوبر 2018
- النوم
فديو: 4 أخطاء فادحة عليك أن تبتعد عن ممارستها قبل النوم
يحتاج الإنسان إلى ساعات معينة من النوم يوميّاً ليُحافط على سلامة صحته النفسيّة والجسديّة، ولكي تنجح في الحصول على نوم مريح وهادئ في الليل لابُدّ من أن
- هيئة التحرير
- 10 اغسطس 2018
- النوم