Top
  1. التغذية

فيديوهات النجاح

فديو: 6 أطعمة عليك ألّا تتناولها على معدة فارغة

بالرغم من القيم الغذائيّة والفيتامينات الكثيرة التي تحتويها بعض الأنواع من الأطعمة الطبيعيّة إلّا أنها وللأسف قد تؤثر بشكلٍ سلبي على صحة الجسم

فديو: أهم الأدوية التي تسبب زيادة الوزن

في بعض الأحيان يشعر المرء بأن وزنه يزداد على الرغم من اتّباعه نظام غذائي صحّي وممارسته للرياضة، ويعود سبب هذا الوزن إلى بعض أنواع الأدوية التي

فديو: 10 نصائح لخسارة وزنك بشكل صحي

جسم رشيق ومثالي هو حلم يُراود كل شخص، ولكن صعوبة الأنظمة الغذائيّة وعدم القدرة على تطبيقها بشكلٍ صحيح يحدّ من قدرة الإنسان على تحقيق هذا الحلم. إليك 10

فديو: 8 فوائد سحرية للزنجبيل

للزنجبيل فوائد عديدة ومتنوعة تستطيع أن تستخدمه كعلاج طبيعي لبعض الأمراض التي تعانيه. إليك 8 فوائد سحرية للزنجبيل. المصدر: فوائد الزنجبيل

فديو: 10 فوائد تجعل من البرتقال كنزاً في الشتاء

يحوي البرتقال من الفيتامينات والألياف مايكفي ليجعلنا في أفضل صحّة ممكنة دون اللّجوء للأوية والعقاقير. إليك 10 فوائد تجعل من البرتقال كنزاً في

فديو: 8 فوائد صحية وجمالية للحمضيات

الحمضيات من الفواكه الموسمية الأبرز في فصل الشتاء، و هي تحمل فضلاً عن طعمها الشهي العديد من الفوائد. إليك 8 فوائد صحية وجمالية للحمضيات.

فديو: 8 فوائد صحيّة للثوم

الثوم من أكثر المواد المُستخدمة في جميع مطابخ العالم وذلك للطعمة اللذيذة والشهيّة التي يُضفيها للكثير من المأكولات، فلا تكاد يخلو أي طعام من تواجد

فديو: 9 نصائح لخسارة الوزن من دون ريجيم

هل تحلمين بجسم رشيق ونحيف؟ وهل تشعُرين باليأس من تطبيق الأنظمة الغذائيّة الخاصة بالتنحيف دون فائدة؟ إليكِ 9 نصائح لخسارة وزنك دون ريجيم. المصدر: 10

فديو: 5 نصائح لتتجنّب زيادة الوزن في رمضان

تواجه مشكلة زيادة الوزن خلال شهر رمضان الكثير من المسلمين نتيجة الجوع الشديد وتناول الأطعمة والحلويات التي تتكدّس في الجسم مسببة الدهون والسمنة.