فيديوهات[الرياضة]
فديو: 8 طرق بسيطة للعناية بالنفس
- هيئة التحرير
- 24 يوليو 2019
- التطوير الشخصي
فديو: 6 طرق فعّالة لمعالجة التعضيل بعد الرياضة
يرى الأطباء أن السبب الأساسي للتعضيل هو ممارسة النشاط البدني حيث يعمل الإجهاد المستمر للعضلة في إرهاقها وتشنّجها، كما أنّ حرارة الطقس المرتفعة تزيد
- هيئة التحرير
- 25 فبراير 2019
- رياضة
فديو: كيف تُحافظ على سلامتك في صالات الجيم
كثيراً ما يتعرض الإنسان خلال أدائهِ للتمارين الرياضيّة في الأندية لبعض الحوادث المتعلقة بالكسور والسقوط نتيحة استخدامه لبعض الأجهزة التي تحتاج
- هيئة التحرير
- 22 يناير 2019
- رياضة