الثقة بالنفس من الأشياء الأساسية في حياتك فهي التي تُشكّل شخصيتك وقدراتك وتجعلك أكثر قدرة على تحمل مشاكل الحياة. إليك 10 عادات تُدمّر الذات والثقة بالنفس.

 

المصدر: عادات سيئة يجب أن تبتعد عنها قبل أن تدمر حياتك الجسدية والنفسية