فيديوهات[المزاج]
فديو: 8 طرق لتحسين حالتك المزاجية في 5 دقائق
يلعب المزاج دوراً مهماً في تحديد نوعية حياتك؛ إذ يمكن أن يؤثر على إدراكك للعالم من حولك، وعلى علاقاتك وصحتك العقلية والبدنية. إليك 8 طرق لتحسين حالتك
- هيئة التحرير
- 20 نوفمبر 2019
- الصحة النفسية
فديو: كيف تُغيّر مزاجك في 30 دقيقة؟
يجب ألا تكون السعادة من الأهداف صعبة المنال في حياتنا، حيث يمكنك أن تبدأ اليوم وخلال 30 دقيقة من الآن وستصبح ماهرًا في جذب السعادة وقلب المزاج السيء
- هيئة التحرير
- 25 ابريل 2019
- الصحة النفسية
فديو: 8 نصائح للتغلب على المزاج السيء بسرعة
يعاني كل 3 من أصل 4 في العالم من سوء الحالة المزاجية، ويرجع سبب ذلك لعوامل عديدة منها الضغوطات اليومية والمشاكل والتحدّيات التي يتعرّض لها الانسان في
- هيئة التحرير
- 11 ابريل 2019
- الصحة النفسية