فيديوهات النجاح
فديو: 7 طرق بسيطة للحدّ من هدر الطعام
نستعرض في هذا الفديو 7 طرق تساعدك في الحدّ من هدر الطعام في المنزل. المصدر: 10 طرق بسيطة للحدّ من هدر الطعام
- هيئة التحرير
- 13 يونيو 2020
- مشاكل الطعام
فديو: 7 فوائد مذهلة للجزر ستجعلك تدمن تناوله
يُعتبر الجزر غذاءً صحّياً ومفيداً جدّاً وذلك لغناه بالفيتامينات، والمواد الغذائيّة، والألياف. ولا تقتصر فائدة الجزر عن طريق الأكل، بل يُمكن جعله
- هيئة التحرير
- 3 مايو 2020
- التغذية
فديو: 7 نصائح لتغذية صحية سليمة
المَعدة هي بيت الداء، فإذا عَرفت ما هي نوعيّة غذائك، ونظّمت أوقات وجباتك، وزوّدت نفسك بالمشروبات الصحيَّة؛ فعندئذ ستجنّب جسدك كثيراً من الأمراض
- هيئة التحرير
- 15 ابريل 2020
- التغذية
فديو: 7 عادات خاطئة يجب أن تتجنّبها بعد تناول الطعام
أغلب المشاكل الهضميّة المزعجة التي تصيب الإنسان تحدث نتيجة تناوله للأطعمة الضّارة والملوثة، بالإضافة لاتباعه لبعض العادات الخاطئة بعد تناول
- هيئة التحرير
- 15 فبراير 2020
- مشاكل الطعام
فديو: كيف تتخلَّص من الكسل والخمول بعد تناول الطعام
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشعور بالكسل والخمول بعد تناول الطعام، لا سيما طعام الغداء، وهذا ما يُسبِّب لهم الضيق والتأخُّر عن أداء أعمالهم
- هيئة التحرير
- 9 فبراير 2020
- مشاكل الطعام
فديو: 7 نصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء
إن أكبر المشكلات الصحية التي تواجه الأغلبية في فصل الشتاء هي زيادة الوزن الملحوظة بسبب قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة، إليك 7 نصائح لتجنب زيادة الوزن
- هيئة التحرير
- 5 فبراير 2020
- خسارة الوزن
فديو: 6 أنواع من الأطعمة الضرورية لتقوية الجهاز المناعي في الشتاء
يتأثر جهاز المناعة بالبرد ويُصاب بالضعف خلال فصل الشتاء، ولكن بإمكانك تقوية جهازك المناعي عن طريق تناول بعض الأنواع من الأطعمة. إليك 6 أنواع من
- هيئة التحرير
- 27 يناير 2020
- التغذية
فديو: 5 أطعمة خطيرة تعرضك للإصابة بمرض السرطان
يُعتبر مرض السرطان أحد أكثر الأمراض الخطيرة التي تؤدي سنويَّاً لوفاة الآلاف من الأشخاص، وكي لا تكون إحدى ضحايا هذا المرض القاتل ننصحك بأن تبتعد عن
- هيئة التحرير
- 23 يناير 2020
- التغذية
فديو: أفضل 8 أنواع من الأطعمة لنمو الشعر
إنّ اتّباع نظام غذائيّ متوازن وغنيّ بالعناصر المغذيّة يمكنه أن يساعد في تعزيز نمو الشعر، خاصّةً إذا كان سبب تساقط الشعر لديك هو سوء التغذيّة. في هذا
- هيئة التحرير
- 14 يناير 2020
- التغذية
فديو: 5 فواكه سحرية تساعدك على التخلص من الكرش
هناك أنواع من الفاكهة تحتوي على عناصر غذائية مهمة تساعد على إزالة دهون البطن وتُقلّل خطورة الإصابة بالسكري وأمراض القلب والتمثيل الغذائي. إليك 5
- هيئة التحرير
- 11 يناير 2020
- البدانة