Top

فيديوهات النجاح

فديو: هل تنام أقل من سبع ساعات؟ هذه الأمراض تنتظرك

إذا كنت تنام أقل من سبع ساعات يومياً فهذه الأمراض تنتظرك تعرّف عليها. المصدر: هل تنام أقل من سبع ساعات؟ هذه الأمراض تنتظرك

  • هيئة التحرير
  • 23 نوفمبر 2019
  • النوم

فديو: 8 تقنيات للتخلص من الضغط اليومي بسرعة

هناك الكثير من أسباب الضغط في حياتنا اليومية، مثل مشاكل العمل والدراسة والخلافات عائلية. في هذا الفديو نقدّم لك 8 تقنيات ستساعدك على التخلص من الضغط

فديو: 7 أمور تحفّزك لتحقيق أهدافك

من الأفضل لك أن تجد مصدر الطّاقة الذي سيسحبُك نحوَ الشّيء الذي تسعى لتحقيقه بدلاً من الخوف الذي سيدفعُك بعيداً عن الهدف الذي تصبو إليه. إليك 7 أمور

فديو: 8 فوائد صحية عظيمة للذرة

إنّ فوائد الذرة الصفراء للصحة عديدة جداً، وهذا يعود إلى محتواها الغني بالعناصر الغذائية المفيدة، إليك 8 فوائد صحية عظيمة للذرة. المصدر: 8 فوائد

فديو: 5 علامات تدلّ على أنك وجدت شريك العمر

الخوف من بدء علاقة جديدة أمر طبيعي جداً، وخاصة بعد الانفصال أو الطلاق. ولكن يمكن أن تكون أمام شريك العمر المناسب في الوقت الحالي. كيف تعرف؟ اليك خمس

فديو: 5 أخطاء نفعلها عند الاستماع للآخرين

عندما تتحدّث مع شخص أو أشخاص آخرين هناك بعض الأخطاء التي يجب أن يتم الابتعاد عنها حتى يشعر الشخص المتكلم بالسرور والحرية في حديثه معك. إليك 5 أخطاء

فديو: 8 طرق لتحسين حالتك المزاجية في 5 دقائق

يلعب المزاج دوراً مهماً في تحديد نوعية حياتك؛ إذ يمكن أن يؤثر على إدراكك للعالم من حولك، وعلى علاقاتك وصحتك العقلية والبدنية. إليك 8 طرق لتحسين حالتك

فديو: 10 أسباب تجعلُنا نشرب الماء بكثرة

يُشكل الماء حوالي 75% من الكرة الأرضية، ويتكون جسم الإنسان من 80 % من الماء أيضاً، وإذا ما أردنا تفسير هذه النسب، سنستنتج أنّ الماء هو أساس كلُّ شيءٍ حي،

فديو: 7 طرق لتحسين مهارة القراءة باللغة الإنجليزية

تعد مهارة القراءة من أهم المهارات في اللغة الإنجليزية، لأن إتقان القراءة يحسن مهارات اللغة الأخرى كالكتابة والتحدث. إليك 7 طرق لتحسين مهارة القراءة

فديو: 10 نصائح لتوفير الوقود في السيارة

تُعَدّ أسعار الوقود واحدةً من أكبر الأمور التي تشغل بال مالكي السيارات، لذلك من المهم إن كنت واحداً منهم أن تبذل كل ما في وسعك لتحقق أقصى استفادةٍ من كل