Top

فيديوهات النجاح

فديو: 12 طريقة تقودك لحياة أفضل

لو كانت حياتك تنحدر خارج مسار سيطرتك أو كانت بيطئة كمشية الحلزون بدلاً من أن تكون ثابتة وواثقة الخطى؟ هل فقدت قدرتك على رؤية الحياة من منظار أوسع و صرت

فديو: 8 معلومات طبية عن مرض السكري

أطلقت منظمة الصحة العالمية عدة تحذيرات من تنامي خطر مرض السكري كواحد من أكثر الأمراض خطورة عالمياً، فقد تجاوز عدد حالات الإصابة به 347 مليون شخص، ومن

فديو: 8 فوائد صحية هامة للّيمون

الليمون نبات ينتمي إلى مجموعة الحمضيات، ويعتبر من أشهر أنواع الفاكهة وله شعبية كبيرة بين الشعوب، ولليمون استعمالات شتى فهو يقدّم كعصير ويضاف إلى

فديو: 7 قواعد ذهبيّة لتتخلّص من وزنك الزائد

يُعتبر الوزن الزائد مشكلة حقيقيّة يُعاني منها الكثير من الأشخاص الذين يفشلون في اتّباع أنظمة غذائيّة تساعدهم على خسارة وزنهم واستعادة رشاقتهم،

فديو: 5 أمور أساسيّة مسؤولة عن استنزاف الطاقة

يرتبط نجاح الإنسان بمدى امتلاكه للطاقة والحيويّة التي تحرّضه وتحثّه على العمل الدؤوب ليصل لتحقيق كل ما يحلم به ويتمناه، ولكن وللأسف هناك العديد من

فديو: 6 نصائح لتتجاوز وفاة شخص عزيز عليك

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالكثير من الحزن والألم عندما يأخذ الموت منه أحد الأقارب والأشخاص الذي يحتلون مكانةً كبيرةً في قلبهِ، ولكن يجب ألّا يستسلم

  • هيئة التحرير
  • 20 مارس 2019
  • الموت

فديو: 8 نصائح يومية لتحظى بصحة جيدة

1. اشرب 8 أكواب من الماء يوميًا2. تناول 6 حبات فاكهة وخضار يوميًا3. احصل على 8 ساعات نوم4. تمرّن نصف ساعة يوميًا5. امشِ 30 دقيقة في اليوم6. ابتعد عن الجوال ساعتين

فديو: 10 نصائح حياتية لتنشيط العقل وتقوية الذاكرة

يعتقد البعض أنّ التقدّم في العمر يجعل الانسان غير قادر على تعلم واستيعاب معلومات جديدة، وأنه بعد تخطي مرحلة الدراسة والتعلم قد يصعُب على عقله تخزين

فديو: كيف تتخذ قراراتك بسرعة؟

يُعتبر التردد واحداً من أكثر المشاكل التي يُعاني منها الإنسان في حياته، لا سيما التردُّد الذي ينتابه أثناء اتخاذه لبعض القرارات المصيرية التي تخصُّ

فديو: 6 نصائح مهمة لمن يعاني من قلة التركيز أثناء الدراسة

1- تناول الأكل الصحي وابتعد عن الوجبات السريعة والمصنّعة2- افصل الإنترنت أثناء وقت الدراسة واترك هاتفك بعيدًا عنك3- اشرب كثيرًا من الماء لأن له دور